Курс ледолазания в Аделбодене

На курсе основ ледолазания вы научитесь безопасному обращению с кошками и ледорубами. Вы будете тренировать основные техники лазания на замороженных ледяных стенах и водопадах. Особое внимание уделяется правильной технике страховки для обеспечения безопасности всех участников.

Содержание курса:

• Изучение снаряжения
• Техника лазания с использованием стандартного движения по льду
• Изучение техники страховки
• Установка ледяных винтов

Для этого не требуются предварительные знания в скалолазании.

Одежда:

• Теплое нижнее белье
• Длинные брюки
• Теплые носки, такие как Falke или Rohner
• Горнолыжные штаны, не слишком утепленные
• Горнолыжная куртка
• Горнолыжный комбинезон
• Флисовый свитер или софтшелл
• Куртка с капюшоном
• 1 пара тонких перчаток
• 1 пара теплых перчаток
• Шапка
• Солнечные очки
• Возможно, гамаши

Техническое оборудование:

• Рюкзак
• Термос
• Ланч
• Обувь с креплением для кошек
• Возможно, запасная обувь
• Шлем, пояс, карабин
• Кошки, ледоруб, ледовые винты