Zermatt Matterhorn: idyllische Landschaft mit Bergen, schönen Häusern und hervorragender Aussicht.

Zermatt - Najlepsze 128 atrakcji i aktywności 2025

4.7(129 Recenzje)

8 Aktywności

Seilbahn

Bilet

Duże zapotrzebowanie

Z Zermatt: Bilet na Matterhorn Glacier Paradise na przejazd w obie strony kolejką linową

4.5(18)

zarezerwowane 221 razy

OdCHF 95

Dlaczego warto rezerwować w Swiss Activities?

Największy wybór w Szwajcarii

Ponad 100 000 zadowolonych klientów

Bezpłatna opcja anulacji

5-gwiazdkowe wsparcie klienta w Szwajcarii

Rezerwuj bilety mobilne w 90 sekund

Breithorn Bergtour, Klettern, Zermatt, Felsformation

Wycieczka

Góra Breithorn z Zermatt z przewodnikiem: prywatnie lub w grupie

5.0(10)

zarezerwowane 88 razy

OdCHF 225

Zermatt jest znane z górskich olbrzymów. 38 z 48 czterotysięczników w Szwajcarii znajduje się w Zermatt. Dlatego Zermatt jest popularnym centrum dla alpinistów. Lodowce w wysokogórskich dolinach Zermatt mimo topnienia lodowców wciąż mają rozległe i połączone tereny lodowcowe składające się z 22 lodowców.

11 Najważniejszych atrakcji w Zermatt

Rozbudowana sieć kolei górskich i wyciągów przenosi odwiedzających bezpośrednio na szczyty i do wysokogórskiej natury. Aktywności w górskim świecie Zermatt są bardzo różnorodne przez cały rok. Nie tylko dla dzieci jest wiele przygód do odkrywania.

  • Czterotysięcznik Matterhorn o wysokości 4.478 m to symbol Szwajcarii.
  • W 2,5 godziny na czterotysięcznik: z Matterhorn Glacier Paradise w towarzystwie przewodnika możesz zdobyć szczyt Breithornu.
  • Gornergrat znajduje się na wysokości 3.135 m n.p.m. i oferuje jeden z najpiękniejszych punktów widokowych w Europie: widok na ponad dwadzieścia czterotysięczników.
  • Najwyższa na świecie kolej zębatkowa prowadzi z Zermatt na Gornergrat w pół godziny.
  • Lodowce systemu Gornerglaciera zajmują obszar 41 kilometrów kwadratowych. Jest to drugi co do wielkości lodowiec w Alpach po Aletschgletscher.
  • Matterhorn Glacier Paradise przy Klein Matterhorn znajduje się na wysokości 3.883 m n.p.m. i ma najwyższą stację kolejki górskiej w Europie. Dostaniesz się tam w zaledwie 45 minut gondolami z Zermatt.
  • Przy Matterhorn Glacier Paradise leży znany lodowiec Theodulgletscher. 15 metrów poniżej niego znajduje się lodowy pałac, do którego można wejść.
  • Letni ośrodek narciarski przy Theodulgletscher jest najwyższym w Europie i jest wykorzystywany przez międzynarodowych sportowców jako miejsce treningowe. Gravity Snowpark oferuje doskonałe warunki do skoków i jazdy slalomowej.
  • W zimie dostępne są snowparki i 340 kilometrów tras narciarskich, które są łatwo dostępne oraz ze sobą połączone dzięki 54 kolejom górskim i wyciągom.
  • Heliskiing pozwala na zjazdy z pięciu szczytów, w tym Monta Rosa z wysokości 4.200 metrów, aby cieszyć się snowboardingiem w świeżym śniegu.
  • Latem do dyspozycji jest 400 kilometrów szlaków turystycznych oraz trasy rowerowe i via ferraty, oferujące różnorodne aktywności w górach.

Miłośnicy górskich wędrówek cenią sobie wspaniały obszar turystyczny w Zermatt, gdzie na wysokości od 2.100 do 2.800 m n.p.m. znajdują się siedem przepięknych jezior górskich. Oprócz ogromnych gór z ich lodowatymi dolinami, są one również szczególnie warte zobaczenia. Wstępują w nich odbicia wysokich szczytów, które tworzą unikalne piękne kadry do zdjęć. Zimne, czyste i „cieńsze” powietrze zapewnia doskonałą widoczność na wysokie pasma górskie. Szlak pięciu jezior to popularny szlak turystyczny, idealny do robienia spektakularnych zdjęć.

Można przejść się przez Gornerschlucht, gdzie można zobaczyć rozwój krajobrazu od ostatniej epoki lodowcowej. Zachwycają tu wysokie wodospady, piękne formacje skalne oraz kolorowe baseny wodne. Dla urozmaicenia jest coś z kultury w wolnym od ruchu samochodowego miasteczku Zermatt, gdzie w starym części wsi czekają na odwiedzających antyczne domy i muzeum „Zermatlantis”. Warto też odwiedzić sąsiednie miejscowości Randa i Täsch.

Zermatt leży w Valais i jest najbardziej na południe położonym szwajcarskim kurortem, w którym mówi się po niemiecku. Po lewej i prawej stronie mówi się po francusku i włosku. Z Zurychu do Zermatt można dojechać samochodem przez A4 w niecałe cztery godziny.

Zermatt jest miastem bez samochodów. Auto należy zaparkować w garażu w Täsch. Do Zermatt można się dostać koleją Matterhorn-Gotthard w 12 minut. W samym miasteczku Zermatt można skorzystać z taksówek elektrycznych lub autobusu elektrycznego, gdy nogi nie chcą już iść.

Podróżując pociągiem z Zurychu, dotrzesz do Zermatt nawet trochę szybciej niż własnym autem: dotarcie do miasteczka Zermatt zajmuje 3,5 godziny. Jeśli chcesz być aktywny w Zermatt na dużych wysokościach, warto zaplanować urlop na co najmniej 7-10 dni. Twoje ciało potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do powietrza na wysokości.

Zermatt Skifahren, Skiunterricht mit Skifahrern in der Winterlandschaft.Skifahren Skiunterricht (Foto: Zermatters)
Zermatt Sommer mit grünen Wäldern und Bergen, Wanderer genießen die AussichtWandern

Zabytki Zermatt

Do zabytków Zermatt należą między innymi:

  • Muzea i punkty zdjęciowe w wiosce Zermatt
  • Kaplica „in der Wildi” i muzea w Randzie

Muzea i punkty zdjęciowe w wiosce Zermatt

Wolna od ruchu samochodowego wioska Zermatt oferuje dwa ciekawe muzea. W starym centrum wioski znajduje się trzydzieści zabytkowych domów, które zachowały się jako muzea. Pokazują one styl budowy starych walserów oraz ich spichlerzy. Część z nich ma 500 lat. O historii Valais oraz pierwszym zdobyciu Matterhornu informuje Muzeum Matterhornu - Zermatlantis. Wspaniałe motywy do zdjęć można znaleźć z mostu kościelnego oraz schodów kościelnych. Z schodów kościelnych można uchwycić widok na stare drewniane domy z Matterhornem w tle. Most kościelny oferuje bezpośredni widok na potężny Matterhorn. Wioska Zermatt leży na wysokości 1 610 m n.p.m.

Kaplica "w Wildi" oraz muzea w Randzie

Kaplica "w Wildi" została zbudowana w 1882 roku i poświęcona Marii Pannie. Znajduje się w Randen, w samym centrum miejscowości. Biała świątynia na fasadzie półkolistego chÓru przedstawia stylizowaną postać Marii. Wzrok przyciąga otwarty dach z wieżyczką, pokryty łuską, który chroni dzwon kościelny z 1688 roku. Wnętrze z małym ołtarzem stanowi piękny obiekt do fotografowania.

Lorihiischi to dawny dom mieszkalny, zbudowany w połowie XV wieku w stylu walijskim. Na początku XVIII wieku dodano dodatkowe piętro. Od tego czasu budynek pozostał w takim samym stanie. Dziś służy jako historyczne muzeum mieszkalne, oferując wgląd w życie dawnych rolników z tej okolicy.

Trzykrotny osuwisko w 1991 roku przypomina zarówno miejsce tragedii, jak i wystawę w Randzie. Galeria zdjęć jest bezpłatnie dostępna w byłej stajni plebanii, bez potrzeby wstępu.

Kapelle in der Wildi, Zermatt, idyllische Umgebung, blauer HimmelKapelle in der Wildi (Foto: Zermatt Tourismus)
Zermatt historische Chalets in einer malerischen Gasse30 historische Chalets (Foto: Zermatt Tourismus)

Cel wycieczki w rejonie Zermatt

Cel wycieczki w rejonie Zermatt obejmuje przede wszystkim otaczające góry ze swoimi lodowymi dolinami. Góry są doskonale skomunikowane przez kolejki górskie, więc łatwo je osiągnąć z wioski Zermatt. W szczególności popularne miejsca wycieczkowe to:

  • Paradise Lodowcowe Matterhorn: Klein Matterhorn, Breithorn i Lodowiec Theodul
  • Lodowiec Gorner
  • Wąwóz Gorner
  • Droga Pięciu Jezior
  • Gornergrat
  • Zagubiona Dolina
  • Most Charlesa Kuonena (Most Europy)
  • Rothorn
  • Schwarzsee
  • Sunnegga

Paradise Lodowcowe Matterhorn: Klein Matterhorn, Breithorn i Lodowiec Theodul

Na wysokości 3.883 metrów nad poziomem morza znajduje się najwyżej położona stacja kolejki górskiej w Europie w Paradise Lodowcowe Matterhorn. Stąd profesjonalni przewodnicy górscy wyruszają z turystami na szczyt Breithorn, który wznosi się na 4.164 m.n.p.m.

Platforma widokowa na Klein Matterhorn oferuje widoki sięgające nawet Mont Blanc w Francji, który znajduje się na wysokości 4.810 m.n.p.m. Paradise Lodowcowe Matterhorn to szczyt całorocznie otwartego międzynarodowego ośrodka narciarskiego, który latem staje się największym ośrodkiem narciarskim w Europie. Lodowiec Theodul łączy dwa lodowce, które rozciągają się między Breithorn a Matterhorn. Nazywają się one Górnym i Dolnym Lodowcem Theodul oraz są częścią systemu Lodowca Gorner.

W Paradise Lodowcowym Matterhorn znajduje się także Pałac Lodowy. Leży on około piętnastu metrów pod powierzchnią Lodowca Theodul. Do Pałacu Lodowego można dostać się windą i można tam zobaczyć nie tylko bardzo stare formacje lodowe, ale też artystycznie rzeźbione w lodzie rzeźby.

Glacjer Gorner i jego system

Na południowy wschód od Zermatt leży około 12-kilometrowy lodowiec Gorner. Jego źródło zaczyna się na północ od Dufourspitze. Lodowiec Grenzgletscher pochodzi z południa Dufourspitze i łączy się z lodowcem Gorner. Na głównym grzbiecie nad tym połączeniem znajduje się schronisko Monte Rosa, popularne miejsce podczas wędrówek.

W systemie lodowca Gorner znajdują się także inne boczne lodowce o długości od trzech do siedmiu kilometrów:

  • lodowiec Monte-Rosa
  • lodowiec Findel
  • lodowiec Zwillingsgletscher
  • lodowiec Schwärzegletscher
  • lodowiec Breithorngletscher
  • lodowiec Triftjigletscher
  • dolny lodowiec Theodulgletscher

System lodowca Gorner obejmuje powierzchnię 41 kilometrów kwadratowych lodowca, która z powodu rosnącego topnienia lodowców stale się kurczy. W 2007 roku wynosiła jeszcze około 54 kilometrów kwadratowych. Lodowiec Grenzgletscher stracił nawet bezpośrednie połączenie z lodowcem Gorner od lata 2019 roku.

System lodowców Gorner jest popularnym celem. Wędrowcy, rowerzyści górscy i paralotniarze z zachwytem podziwiają lodowce z daleka. Coraz więcej ludzi decyduje się na bezpośrednią wędrówkę po lodowcach. Ważne jest, aby mieć profesjonalnego przewodnika, ponieważ niebezpieczne szczeliny i inne pułapki mogą łatwo prowadzić do tragicznych wypadków. Wędrówka po lodowcach to mieszanka wspinaczki i górskich wędrówek.

Monterosahütte am Gorner Gletscher, umgeben von Bergen, Zermatt.Monterosahütte Gorner Gletscher (Foto. Gabriela Keusch)
Gorner Grat Steinbock vor schneebedeckten BergenGorner Grat Steinbock (Foto. Gabriela Keusch)

Gornerschlucht

Rzeka Gornervispe, zasilana wodami spływającego lodowca, stworzyła Gornerschlucht od ostatniej epoki lodowcowej. Dziś jest nadal stopniowo erodowana. W lecie można ją przejść pieszo. W górnej części wąwozu ścieżka prowadzi po dobrze zabezpieczonych drewnianych pomostach. Oprócz formacji skalnych widać też wodospady i kolorowe baseny wodne. Gornerschlucht jest otwarta codziennie od 09:15 do 17:45, a bilet wstępu kosztuje 5 CHF (dla dzieci 2,50 CHF).

Wąwóz jest również idealny do canyoningu pod szakowaniem profesjonalistów. Szczególną atrakcją jest zjazd na długiej tyrolce przez wąwóz. Poniższy most Himalajski składa się z wąskiego deski i dwóch lin (po prawej i lewej stronie). Kolejnym punktem kulminacyjnym podczas wspinaczki jest huśtawka, na której uczestnicy bujają się przez wąwóz z jednej strony na drugą.

Tyrolienne klettern in Zermatt, zwei Personen in Kletterausrüstung, grünes UferTyrolienne Klettersteig (Foto: Zermatters)
Gornerschlucht mit Holzsteg, umgeben von Felsen und Pflanzen.Gornerschlucht (Foto: Zermatt Tourismus)

Jeziora w rejonie Zermatt

Zermatt ma ponad 150 jezior. Jeziora górskie znajdują się na wysokości powyżej 2000 metrów nad poziomem morza i są bardzo zróżnicowane. Oprócz czystych jezior, w których można obserwować ryby, są też wody o mętnym wyglądzie. To efekt odpływu lodowcowego. Tylko pomiędzy Blauherd a Sunnegga znajduje się pięć z tych urokliwych jezior. Wyznaczony szlak turystyczny (11) prowadzi do nich jedno po drugim.

Najpopularniejsze jeziora w rejonie Zermatt to:

  • Stellisee
  • Grindjisee
  • Grünsee
  • Moosjisee
  • Leisee
  • Riffelsee
  • Schwarzsee
  • Schalisee
  • Weingartensee

Dodatkowo, z powodu postępującego topnienia lodowców, istnieje prawie niezliczona ilość bezimiennych kamiennych jezior.

Gornergrat w Zermatt

Mówi się, że Gornergrat to miejsce, które trzeba zobaczyć przynajmniej raz w życiu. Leży na wysokości 3 089 m n.p.m. i oferuje pocztówkowe widoki. Szczególnie widok na Matterhorn należy do najlepszych w Zermatt. Potężny masyw Monte Rosa z Dufourspitze, widok na potężny lodowiec Gorner i 29 niemal w zasięgu ręki czterotysięczników pozostaną niezapomniane.

Na górę można wjechać kolejką zębatą. Gornergratbahn to najwyżej położona kolejka zębata na świecie, która kursuje na wolnym powietrzu. W 33 minuty pokonuje prawie 1 500 metrów wysokości od stacji w Zermatt. Przy odrobinie szczęścia odbywa się akurat maraton lub półmaraton. Zwykle są one planowane na początek lipca. Na stacji w Zermatt te zawody są celebrowane z małym festiwalem. Między St. Niklaus a Zermatt w te dni kursuje pociąg widokowy jako „ruchoma trybuna”.

Gornergrat mit schneebedecktem Panorama und MatterhornGornergrat (Foto: Zermatt Tourismus)
Gornergrat Bahn fährt in schneebedeckter Landschaft mit MatterhornGornergrat Bahn (Foto: Zermatt Tourismus)

Zgubiona Dolina

Zgubiona Dolina nie jest łatwa do znalezienia. Nie ma tu żadnych tablic informacyjnych ani szlaków turystycznych prowadzących do tego miejsca. Kto szuka Zgubionej Doliny, powinien zabrać ze sobą lokalnego przewodnika, który dzięki swojej wiedzy opowie o lodowcowych i geologicznych cechach tej doliny. Taka wędrówka świetnie nadaje się także dla rodzin z dziećmi od 12. roku życia.

Dolina oferuje możliwość obserwacji dzikiej przyrody, wędrówki z dala od masowej turystyki i piękne kadry do fotografii. Zgubiona Dolina znajduje się w pobliżu Stockhorn, w miejscu, w którym znajdował się lodowiec Findel, który już się cofnął.

Charles Kuonen Hängebrücke (Europabrücke)

Najdłuższy most wiszący dla pieszych w Alpach ma długość około pięciuset metrów, a jego najwyższy punkt znajduje się 85 metrów nad ziemią. Most znajduje się powyżej Randa. Dookoła prowadzi czterogodzinna pętla, która przechodzi przez ten most; trzeba mieć absolutnie odporne na wysokości nerwy. Most ma szerokość 65 cm, a jego podłoga składa się z kratowych podestów. Szlak jest dostępny od maja do października, w pozostałych miesiącach jest zamknięty. W czasie burzy nie wolno go przekraczać (ryzyko uderzenia pioruna). Z mostu rozpościera się najlepszy widok na znajdujący się na wysokości 4.506 metrów Weisshorn. Charles Kuonen Hängebrücke jest częścią dwudniowego „Europawegs”. Na drogowskazach jest nazywana również Europabrücke.

Rothorn

Mówiąc o Rothorn, zazwyczaj mamy na myśli Unterrothorn. Znajduje się na wysokości 3.103 metrów nad poziomem morza i można się tam dostać kolejką linową z Zermattu przez Sunnegga i Blauherd. Znajduje się tam również restauracja. Rothorn jest bardzo popularnym punktem wyjścia dla wędrowców. Zimą najwyższy punkt strefy narciarskiej Zermatt-Rothorn wyznacza Unterrothorn. Stoki narciarskie są tu bardzo lubiane z powodu padającego słońca.

Poza tym jest także Oberrothorn na wysokości 3.414 m. n.p.m., który można osiągnąć tylko pieszo. Istnieje oznaczony szlak wędrówkowy, a szczyt latem jest całkowicie wolny od lodu. Wędrówka na Oberrothorn trwa z Zermattu około pięciu godzin. Z szczytu doskonale widać otaczające czterotysięczniki.

Zermatter Schwarzsee

Schwarzsee leży na wysokości 2.583 m n.p.m. i oprócz jeziora ma także stację kolejki linowej. Z Zermattu można dotrzeć tam w zaledwie 12 minut. Schwarzsee jest punktem wyjścia do wspinaczki na Matterhorn. Tutaj także zaczyna się Matterhorn Glacier Trail. Obok jeziora znajduje się kaplica „Maria zum Schnee”, która chętnie odwiedzana jest przez alpinistów po udanej wspinaczce na Matterhorn. Ze Schwarzsee prowadzi również szlak wędrowny do Hörnlihütte. Zimą Schwarzsee leży bezpośrednio przy stokach narciarskich. Restauracja Schwarzsee ma taras słoneczny.

Sunnegga

Na wysokości 2.288 m n.p.m. znajduje się Sunnegga, do którego można dotrzeć kolejką zębatą z Zermattu przez tunel w skałach w mniej niż 5 minut. Widok na Matterhorn jest tutaj szczególnie piękny. Sunnegga jest szczególnie przystosowane dla rodzin. W kilka minut można dojść do punktu obserwacyjnego dla marmotów z tablicami informacyjnymi. Czyste jezioro Leisee jest ulubionym miejscem do kąpieli, zwłaszcza dla rodzin. Zimą sporty zimowe odbywają się wyżej, ale taras słoneczny jest chętnie wykorzystywany do wypoczynku. Wolli-Anfängerpark w Sunnegga jest odpowiedni dla początkujących narciarzy, a w Sunnegga rozpoczynają się również wędrówki zimowe i szlaki dla rakiet śnieżnych.

Sunnegga Matterhorn mit Wanderern im Schnee, klare Sicht, Winter 2023Sunnegga Matterhorn (Foto: Zermatt Tourismus)
Sunnegga Restaurant Matterhorn bietet Aussicht auf das Matterhorn und die Alpen. Terrasse mit Gästen im Sommer.Sunnegga Restaurant Matterhorn (Foto: Zermatt Tourismus)

Porady dotyczące aktywności w Zermatt

W Zermatt znajdziesz kilka wskazówek, które umilą Twój pobyt. Są też okazje do zrobienia niezwykłych zdjęć (z lub bez aparatu) w odpowiednich momentach lub w szczególnych miejscach.

Narty latem

Latem w ośrodku narciarskim regularnie trenują wszyscy międzynarodowi zawodnicy w dyscyplinach szybkich. Jeśli chcesz ich zobaczyć, masz pewną szansę w Matterhorn Glacier Paradise.

Wschód słońca

Z klombu kościelnego w Zermatt rozpościera się wyjątkowy widok na Matterhorn podczas wschodu słońca. Słońce pojawia się najpierw na szczycie, a potem wydaje się, że przemieszcza się wzdłuż wschodniej ściany Matterhornu w dół.

Wąwóz Gorner

Jeśli odwiedzisz Wąwóz Gorner w połowie października między godziną 15:00 a 16:00, woda mieni się turkusowym kolorem dzięki wyjątkowym warunkom oświetleniowym.

Obserwacja zwierząt

Aby zaobserwować zwierzęta, warto wyruszyć na wędrówkę późnym popołudniem ze stacji Blauherd do Oberrothorn. Ścieżki Kristallweg lub Panoramaweg są równie odpowiednie. Gdy wyciągi przestaną pracować, do akcji wkraczają kozice i świstaki. Jednak z powrotem będziesz musiał iść pieszo.

Specjalna trasa narciarska

Trasa narciarska 69 prowadzi tak blisko Matterhornu, jak żadna inna trasa.

Skifahren in Zermatt bei klarem Wetter, Matterhorn im HintergrundSkifahren Zermatt (Foto: Zermatt Tourismus Pascal Gertschen)
Skifahren in Zermatt, junge Skifahrerin auf Piste, Matterhorn im Hintergrund, klarer HimmelSkifahren Zermatt (Foto: Zermatt Tourismus Pascal Gertschen)

Aktywności w Zermatt

Zermatt to całoroczny raj dla miłośników sportów zimowych. Gdy inne ośrodki narciarskie zamykają swoje stoki, w Matterhorn Glacier Paradise latem trenują narciarze z całej Europy, a nawet z całego świata. Również na Gornergrat odbywają się sportowe wydarzenia kilka razy w roku. W sezonie letnim organizowane są różne maratony i półmaratony, którym towarzyszą małe festyny.

Warto odwiedzić szkołę narciarską w Zermatt, zwłaszcza z najmłodszymi. Dla dzieci w wieku od 4 do 6 lat w Snowli Kids Village Zermatt oferowane są profesjonalne kursy narciarskie. Dla nastolatków przewidziano Cool Teens Camp Zermatt.

Paralotniarstwo w regionie Zermatt to wyjątkowe przeżycie. Osoby, które nie mają odwagi na lot tandemowy, mogą zarezerwować lot helikopterem i w ten sposób cieszyć się niesamowitą atmosferą w rejonie 4000-erów.

Dla dzieci oferowane są obozy Kid-Camps w Zermatt, które zapewniają wspólne zajęcia i zabawy dla dzieci w podobnym wieku. Letni obóz trwa 5 dni i nie oferuje noclegu. Kwalifikowana opieka odbywa się w ciągu dnia, zazwyczaj od 9 do 16.

Dla tych, którzy niezbyt dobrze radzą sobie z chodzeniem, szczególnie latem, istnieje możliwość skorzystania z jednego z biletów łączonych na kolejki górskie. Dzięki temu można swobodnie poruszać się po obszarze Zermatt.

Glacierexpress zabierze Cię „najwolniejszym ekspresowym pociągiem na świecie” z Zermatt do St. Moritz. To podróż pełna przyjemności z dużymi panoramami okiennymi.

Narciarstwo, snowboard, heliskiing i snow tubing w Zermacie

„Matterhorn Ski Paradise” - jako ośrodek narciarski Zermatu - składa się z trzech dużych regionów narciarskich:

  • Matterhorn Glacier Paradise wraz z Schwarzsee Paradise
  • Gornergrat
  • Rothorn Paradise wraz z Sunnegga Paradise

Matterhorn Glacier Paradise

Matterhorn Glacier Paradise można osiągnąć z Zermatu za pomocą kolei linowej przez Trockener Steg. Dodatkowa kolejka trójstrunowa z Trockener Steg zwiększa pojemność z 600 do 2000 osób na godzinę. Stacja górska znajduje się na wysokości 3.820 m n.p.m. Goście mogą dotrzeć do położonego na południu regionu narciarskiego przez tunel.

Snow tubing oferowane jest latem w Matterhorn Glacier Paradise. Znajduje się ono przy stacji górskiej. Oferowane są okrągłe dmuchane rury z uchwytami, które są dostępne bezpłatnie na górze toru tubingowego. Snow tubing jest odpowiednie dla dzieci od szóstego roku życia, ale także dorośli mogą się dobrze bawić.

Schwarzsee Paradise

Schwarzsee Paradise jest osiągane z Zermatu nowoczesną ośmioramienną kolejką linową Matterhorn-Express przez Furi. Kolejka Matterhorn-Express kontynuuje trasę przez Furgg do Trockener Steg.

Gornergrat

Na Gornergrat (3.089 m n.p.m.) można dojechać z Zermatu zębatą kolejką przez Riffelalp (2222 m n.p.m.) i Riffelberg (2600 m n.p.m.). Region narciarski ma głównie czerwone i niebieskie trasy, więc jest szczególnie odpowiedni dla rodzin z dziećmi w trasie od Gornergrat do Riffelberg.

Rothorn Paradise

Rothorn Paradise osiąga się z Zermatu za pomocą kolejki linowej do Sunnegga. Z Sunnegga kursują kolejki linowe przez Blauherd do Unterrothorn. Miejscowi nazywają Rothorn „czekoladową stroną Matterhornu”. W regionie narciarskim wokół Sunnegga, początkujący narciarze są szkoleni w szkole narciarskiej w parku rozrywkowym dla początkujących, podczas gdy zaawansowani schodzą z Rothornu.

Żadne z tych miejsc nie jest ze sobą powiązane przez kolejkę Furi-Riffelberg.

Włoski region narciarski w miejscowości Breuil-Cervinia również uzyskał bezpośrednie połączenie z ośrodkiem narciarskim w Zermacie. Na wschód od miejscowości znajduje się wyciąg krzesełkowy Bontadini z górną stacją na przełęczy Col de Sommeiller. Co roku w drugą niedzielę lipca odbywa się tu zlot motocyklowy Stella Alpina. To najwyżej położony zlot motocyklowy na świecie, odbywający się na wysokości 3000 m n.p.m.

Najdłuższe zjazdy prowadzą:

  • Z Klein Matterhorn na długości 16 km przez Theodulgletscher - Trockener Steg - Furgg w dół do Zermatu
  • Z Klein Matterhorn na długości 13 km przez Theodulgletscher do Breuil-Cervinia

Najtrudniejszy zjazd (Nr 62) zdobywa 565 metrów wysokości między Furgg a Furi na zaledwie trzech kilometrach długości.

Winter Snow Park

Winter Snow Park znajduje się na lodowcu Theodul w pobliżu kolejki górskiej Furggsattel. Znajdują się tam:

  • Linia dla początkujących,
  • Rail Garden oraz
  • Slopestyle

Linia dla początkujących składa się z dwunastu boxów oraz dwunastu skoków na poziomie łatwym. W Rail Garden znajdują się osiem raili, a w Slopestyle trzy raile i trzy skoki o poziomach od średniego do profesjonalnego.

Letni ośrodek narciarski w Matterhorn Glacier Paradise

Matterhorn Glacier Paradise to najwyżej położony letni ośrodek narciarski w Alpach. Tutaj można uprawiać sporty zimowe przez cały rok, dlatego jest to miejsce chętnie wybierane przez wielu sportowców z Europy i całego świata jako teren treningowy.

Gravity Park, Snow Park Zermatt

U podnóża Klein Matterhorn znajduje się Snow Park Zermatt, znany także jako Gravity Park. Snowboardziści i freestylerzy mogą tu latem cieszyć się śniegiem.

Do dyspozycji są:

  • mega halfpipe,
  • strefa slalomowa,
  • strefa skoków oraz
  • wolne tory.

W mega halfpipe wykonywane są akrobatyczne figury na ścianach, strefa slalomowa służy do utrzymania precyzji i siły, a w strefie skoków można ćwiczyć zarówno niskie, jak i wysokie skoki. Na Plateau Rosa znajduje się 15 raili, 7 boxów, 10 skoków (w tym 2 małych, 5 średnich, 3 dużych). Airbag o wymiarach 15 na 15 metrów i wysokości 3 metrów pomaga w bezpiecznym doskonaleniu skoków z dużą prędkością.

Heliskiing

Heliskiing to wyjątkowa forma jazdy na nartach i snowboardzie. Śmigłowiec zabiera sportowca na szczyt góry, a stamtąd zjeżdża się przez dziewiczy śnieg. Zjazd odbywa się pod okiem doświadczonych przewodników. Sprzęt do ratunkowy i uprząż są zapewnione.

W Zermatt dwa przedsiębiorstwa oferują heliskiing: Zermatters i Air Zermatt.

Zermatters oferuje loty do następujących szczytów:

  • Monte Rosa (4.200 m n.p.m.)
  • Valpelline (3.799 m n.p.m.)
  • Alphubeljoch (3.782 m n.p.m.)
  • Äschihorn (3.562 m n.p.m.)

Air Zermatt oferuje loty do tych gór:

  • Monte Rosa (4.200 m n.p.m.)
  • Alphubeljoch (3.782 m n.p.m.)
  • Äschihorn (3.562 m n.p.m.)
  • Testa Grigia w Matterhorn ski paradise (3.480 m n.p.m.)
  • Unterrothorn (3.103 m n.p.m.)

Gleitschirmfliegen

W Zermatt szkoły lotnicze oferują oprócz lotów tandemowych także kursy na pilota w paraglidingu. Oprócz niesamowitego uczucia latania, loty szybowcowe w Zermatt mają jeszcze jedną szczególność: można podziwiać bezpośredni widok na Matterhorn oraz 37 innych górskich szczytów powyżej 4000 m. Gleitschirmfliegen jest możliwe przez cały rok. Startuje się z różnych górskich szczytów. Szczególnie spektakularne są loty tandemowe z jednego z tych szczytów.

Wysokość startu i szacowany czas lotu

  • Blauherd, Schwarzsee, Riffelberg około 2.400-2.600 m n.p.m. - czas lotu około 15-20 min
  • Gornergrat/Rotenboden, Rothorn około 2.500-3.100 m n.p.m. - czas lotu około 20-25 min
  • Matternhorn Glacier Paradise/Klein Matterhorn około 4.000 m n.p.m. - czas lotu około 30-35 min
  • Breithorn około 4.100 m n.p.m. - czas lotu około 40 min
Gleitschirmfliegen über Zermatt mit Matterhorn im Hintergrund.Gleitschirm (Foto: Zermatt Tourismus)
Gleitschirm Zermatt mit Bergblick und Piloten in luftiger Höhe.Gleitschirm (Foto: Zermatt Tourismus)

Wędrówki górskie w Zermatt

W obszarze Zermatt-Matterhorn wytyczono czterysta kilometrów szlaków pieszych i górskich. Kryje się za tym co najmniej 365 różnych tras wędrówkowych. Są one podzielone na szlaki piesze (żółte), górskie (czerwone) i alpejskie (niebieskie). Cudowna dwudniowa wędrówka prowadzi z Grächen do Zermatt. Szlak Europa prowadzi przez Mattertal i nad najdłuższym mostem wiszącym w Alpach.

Poniżej opisano niektóre z najbardziej spektakularnych i pięknych jednodniowych tras:

Trasa wokół mostu wiszącego Charlesa Kuonena (69):

Randa – Hauspil – most wiszący – (Europahütte) – Gere – Randa

Od stacji kolejowej Randa szlak wędrówkowy nr 69 prowadzi zgodnie z oznaczeniem „Europabrücke” najpierw do Hauspil. Trasa wije się przez lasy modrzewiowe i mija punkt widokowy „Hohtschuggen”. Most wiszący ma prawie 500 metrów długości, a jego pokonanie zajmuje około dziesięciu minut. Podłoga składa się z kratownicy, dlatego brak lęku wysokości jest absolutnie konieczny. Z tego miejsca możliwy jest krótki wypad do Europahütte, która stoi na palach. Zjazd odbywa się przez Gere do stacji kolejowej Randa. Strona Europaweg pokazuje na bieżąco, czy most wiszący jest otwarty.

Fakty:

  • 4 godziny
  • 8,6 km
  • około 1000 metrów w górę i w dół
  • odpowiednie również dla dzieci
  • maj do października

Trasa pięciu jezior (11) w Zermatt:

Okres od czerwca do września doskonale nadaje się na wędrówkę z jeziora do jeziora. Szlak wędrówkowy nr 11 zaczyna się na stacji kolejki linowej Blauherd na wysokości 2 571 m n.p.m. Najpierw na Blauherd jedzie się kolejką podwieszaną do Sunnegga. Następnie trzeba wsiąść do gondoli i sześciosobowego wyciągu krzesełkowego, by dotrzeć z powrotem do Blauherd. Trasa kończy się po niecałych dziesięciu kilometrach w Sunnegga, przy stacji kolejki linowej na wysokości 2 288 m n.p.m. Stąd do Zermatt jest zaledwie 4,5 minuty jazdy kolejką linową.

Trasa prowadzi kolejno do tych jezior:

  • Stellisee
  • Grindjisee
  • Grünsee
  • Moosjisee
  • Leisee

Jeżeli wędrówkę rozpoczniesz w Sunnegga, najpierw wybierzesz ścieżkę marmotów i skręcisz w prawo tuż przed stacją kolejki linowej Blauherd, prowadząc do Stellisee.

Ścieżka przygód (1):

Ta wędrówka prowadzi albo tylko w dół, albo w górę tą samą trasą. Opisany jest zjazd, który towarzyszy bezpośredniemu widokowi na panorama Alp. Rano i wieczorem jest duża szansa na zobaczenie kozic. Zjazd rozpoczyna się na Rothornie (3.103 m) i kończy w Tufteren (2.215 m n.p.m.). Rothorn (Unterrothorn) jest osiągalny z Zermattu za pomocą kolejki linowej przez Sunnegga i Blauherd w pół godziny. Z Tufteren (Zermatt Wichje) można wrócić do Zermattu autobusem 572.

Fakty:

  • 1,4 godziny (w górę 2,4 godziny)
  • 4,3 km
  • 877 metrów przewyższenia w dół
  • czerwiec - wrzesień

360° pętla na Gornergrat:

Krótkia wędrówka, która doskonale ukazuje wszystkie okoliczne szczyty. Jest odpowiednia nie tylko dla osób, które nie mogą lub nie chcą chodzić zbyt daleko. Start i meta znajdują się na platformie widokowej za hotelem Kulm.

Fakty:

  • 15-20 min
  • 1,1 km
  • około 40 metrów przewyższenia w górę i w dół
  • czerwiec - wrzesień

Zdobywanie Breithornu:

Zdobycie czterotysięcznika to dla wielu osób szczególny sen. Po kilku godzinach wspinaczki osiąga się cel. Dzięki temu nawet osoby niebędące alpinistami mogą z dużym wysiłkiem zdobyć 4000 m. Ta wyprawa górska uznawana jest za średnio trudną, ale nie wolno jej lekceważyć. Powinny ją podejmować tylko doświadczeni turyści górscy, którzy są absolutnie pewni siebie na stoku. Ciśnienie powietrza na wysokości 4000 metrów ma negatywny wpływ na wielu ludzi. Droga rozpoczyna się na Klein Matterhorn na wysokości 3.883 metrów nad poziomem morza, a celem jest Breithorn na wysokości 4.164 m n.p.m.. Konieczne jest prowadzenie przez doświadczonego i miejscowego przewodnika górskiego.

Fakty:

  • 3,5 godziny
  • 5,4 km
  • 415 metrów przewyższenia w górę i w dół
  • z powodu cienkiego powietrza nieodpowiednie dla dzieci
  • styczeń - grudzień
Most wiszący Europabrücke w Zermacie z widokiem na zielone lasy i góry.Most wiszący Europabrücke
Wandern in Zermatt mit Matterhorn im Hintergrund, grüne Wiesen und SchafeWandern (Foto: Zermatters)

Wędrówki po lodowcach w Zermatt

W Zermatt oferowane są wędrówki po lodowcach z profesjonalnym przewodnikiem górskim. Małe grupy mogą zabrać dzieci od 12 roku życia. Wędrówki prowadzą przez Dolny Lodowiec Theodul, do schroniska Monte Rosa z lodowcami Gorner, Grenz oraz Monte Rosa, lub przez lodowiec Gorner. Po drodze zdobywa się wiedzę na temat powstawania moren i szczelin lodowcowych. Wędrówki po lodowcach to połączenie wędrówki górskiej i wspinaczki po via ferrata. Pokonuje się drzewa, kładki, skały i miejsca do zjazdów na linie. Odpowiednie wyposażenie, kondycja i pewność kroku są kluczowe.

Wędrówka po Dolnym Lodowcu Theodul

Ta wędrówka zaczyna się od przejazdu kolejką górską Matterhorn - Express do Trockener Steg. Dolny Lodowiec Theodul ma około siedmiu kilometrów długości i kilometr szerokości. Lodowiec osiąga się poprzez dziesięciometrowy zjazd, który prowadzi do via ferraty w wąwozie. W wąwozie korzysta się również z tyrolez. Droga powrotna do Zermatt to na końcu dość przyjemna wędrówka.

Fakty:

  • 5 - 6 godzin
  • 600 metrów przewyższenia
  • Wspinaczka po via ferrata/wąwóz
  • Od połowy czerwca do końca października

Wędrówki po lodowiec Gorner

Na Gornergratbahn można wjechać z Zermatt aż do Rotenboden. Stąd prowadzi naturalna ścieżka w dół do lodowca Gorner. Po lodowcu wędrówka kontynuowana jest aż do Furi. Idzie się po śniegu i lodzie, a nad nam słychać, jak napięty lód trzeszczy i pęka. Na końcu do Furi wracamy kolejką.

Fakty:

  • 7 - 8 godzin
  • Od końca czerwca do połowy września

Wędrówka po lodowcu do schroniska Monte Rosa

Ta wyprawa trwa dwa dni. Gornergratbahn kursuje z Zermatt do Rotenboden. Stąd idzie się naturalną ścieżką do lodowca Gorner, gdzie kontynuuje się wędrówkę aż do schroniska. Schronisko Monte Rosa znajduje się na wysokości 2883 m n.p.m., u stóp masywu Monte Rosa i powyżej miejsca, gdzie łączą się dwa lodowce. Lodowiec Grenz łączy się tutaj z lodowcem Gorner. Widok na góry oprócz Matterhornu obejmuje przede wszystkim Breithorn oraz bliźniaki Castor i Pollux. W schronisku Monte Rosa jest dostępnych 120 miejsc noclegowych. Następnego dnia powrót do Zermatt przez Rotenboden kolejką Gornergratbahn.

Fakty:

  • 2 dni z każdym po 4-5 godzin wędrówki
  • Od końca czerwca do połowy września

Z schroniska Monte Rosa istnieje możliwość przejścia przez zachodni grzbiet na Dufourspitze w regionie Monte Rosa. Z wysokością 4634 m n.p.m. jest to najwyższy szczyt Szwajcarii w kategorii czterotysięczników. Można do niego dotrzeć tylko pieszo, a jego zdobycie jest zarezerwowane dla alpinistów w towarzystwie profesjonalnych przewodników górskich.

Trailrunning w rejonie Zermattu

Trailrunning jest bardzo popularny w rejonie Zermattu. Istnieje tutaj sześć zazwyczaj bardzo wymagających tras, które są oficjalnie uznawane.

W ich skład wchodzą:

  • Maraton Gornergrat Zermatt
  • Bieg Täschal
  • Matterhorn Ultraks Trail Active (łatwy) i Mountain (średni)
  • Matterhorn Ultraks Trail Sky (trudny) i Vertikal (trudny)

Maraton Gornergrat Zermatt

Maraton odbywa się pomiędzy St. Niklaus (1 116 m n.p.m.) a Riffelberg (2 585 m n.p.m.). Jako półmaraton z 600 m przewyższeniem, trasa prowadzi przez Mattertal przez Randa i Täsch do Zermattu. Kolejna część trasy prowadzi stromo w górę do Sunnegga, a stamtąd niemal płasko do Riffelalp na wysokości 2 222 m n.p.m. W dalszej drodze do Riffelberg bieg toczy się częściowo tuż obok linii tramwajowej. Ostatnie trzy kilometry maratonu do Riffelberg oferują bezpośredni widok na Matterhorn. Łącznie pokonuje się ponad 1 800 m przewyższenia. Możliwe jest dalsze bieganie na Gornergrat (3 089 m). Nazywa się to ultramaratonem. Wszystkie trasy można biegać latem o każdej porze.

Fakty dotyczące maratonu:

  • 5 godzin
  • 42 kilometry
  • 1 840 m przewyższenia w górę
  • 400 m przewyższenia w dół
  • od maja do października

Bieg Täschal

Ten bieg to bieg masowy, który corocznie odbywa się w lipcu i jest połączony z dużą, przyjemną imprezą na Täschalpie. Można go także biegnąć w dowolnym czasie poza wydarzeniem. Bieg rozpoczyna się w Täsch (1 450 m n.p.m.) i kończy na Täschneralp (2 214 m n.p.m.).

Fakty dotyczące biegu Täschal:

  • 1 godzina
  • 9,2 kilometra
  • 916 m przewyższenia w górę
  • 142 m przewyższenia w dół
  • od czerwca do października

Matterhorn Ultraks Trail Active (łatwy)

Zermatt - Ried - górny szlak - Sunnegga - Riffelalp - Blatten - Zermatt

Punkt startowy i mety łatwego szlaku to Zermatt. Bieg prowadzi w dużej mierze na zachód od rzeki Vispa i ma piękne miejsca widokowe. Oficjalne wyścigi odbywają się co roku w sierpniu. Szlak ten jest odpowiedni dla początkujących.

Fakty dotyczące łatwego Matterhorn Ultraks Trail Active:

  • 1,25 godziny
  • 20 kilometrów
  • 1 150 m przewyższenia w górę
  • 1 150 m przewyższenia w dół
  • od czerwca do października
Trailrunning in Zermatt mit Bergpanorama und sonnigem Wetter im Jahr 2023.Trail Running Zermatt (Foto: Zermatters)
Zermatt Trail Running mit Matterhorn im Hintergrund, Laufgruppe auf dem BergwegTrail Running Zermatt (Foto: Zermatters)

Via Ferrata

W Schweifinen, powyżej wioski Zermatt, stworzono via ferratę z trzema trasami. Wszystkie trzy trasy (A, B i C) wymagają różnego poziomu umiejętności. Wszystkie sekcje są otwarte od czerwca do października.

Via Ferrata Schweifinen A (łatwa)

Ta trasa jest dostępna już dla dzieci, które ukończyły dziesiąty rok życia.

Informacje:

  • 1,15 godz.
  • 2,9 km
  • 314 metrów różnicy wzniesień w górę i w dół

Dostęp prowadzi przez Bahnhofstrasse z wioski Zermatt. Ścieżka w kierunku Edelweiss i Trift prowadzi w górę. Przed mostem nad Triftbach należy skręcić w prawo do miejsca startowego. Miejsce startowe przy Turuwang jest oznaczone. Na końcu trasy znajduje się schronisko Beresina, a zjazd do wioski jest oznaczony.

Via Ferrata Schweifinen B (średnia)

Trasa B może być bezpośrednio połączona z trasą A. Jest przeznaczona dla doświadczonych wspinaczy via ferrata. Najważniejszym elementem jest pionowa i gładka ściana skalna, która miejscami jest nawisająca. Dodatkowo trzeba pokonać chwiejne kłody drewniane.

Informacje:

  • 2,15 godz.
  • 3,3 km
  • 458 metrów różnicy wzniesień w górę i w dół

Dostęp jest taki sam jak na trasę A i jest oznaczony.

Via Ferrata Schweifinen C (średnia)

Trasa C może być bezpośrednio połączona z trasami A i B. Jest przeznaczona dla doświadczonych wspinaczy via ferrata. Najważniejszym elementem jest pionowa i gładka ściana skalna, którą można osiągnąć za pomocą chwiejnej drabinki z drutu. W skale wykute są metalowe pręty, które zapewniają jedyne oparcie potrzebne do pokonywania zjazdów.

Informacje:

  • 3,30 godz.
  • 5,5 km
  • 791 metrów różnicy wzniesień w górę i w dół

Dostęp jest taki sam jak na trasę A i jest oznaczony.

Klettersteig Zermatt mit Kletterern auf Felswand in den Alpen.Klettersteig (Foto: Zermatters)
Klettersteig in Zermatt, zwei Kletterer an FelsenKlettersteig (Foto: Schweiz Tourismus MySwitzerland)

Jazda na rowerze górskim i E-Bike

Obszar Zermatt, znajdujący się na wysokości od około 1400 do 3000 m n.p.m., doskonale nadaje się do wycieczek na rowerze górskim lub E-Bike. Głównie chodzi o okolice Gornergrat, Schwarzsee oraz Sunnegga/Rothorn. Od maja do października większość kolejek górskich transportuje rowery. Warto wcześniej się zapytać.

Dla miłośników rowerów górskich i E-Bike'ów, którzy nie czują się jeszcze profesjonalistami w jeździe po górach, oferowane są profesjonalnie prowadzone wycieczki rowerowe. Podczas zazwyczaj dwu godzinnych tras uczone są różne techniki, ćwiczenia oraz sztuczki.

Łatwe trasy rowerowe:

  • Plac wiejski Zermatt (66) - 11 km pętla w 1,3 godz., 340 metrów przewyższenia
  • Pętla Gletschergarten (24) - 16 km w 2 godz. z Zermatt przez Furi, Schweigmatten, Gletschergarten, Gletschertor, wiszący most z powrotem do Zermatt przez Furi, 500 metrów przewyższenia
  • Wycieczka nad jeziorem Täsch (32) - 4,4 km w 0,25 godz. z dworca Täsch do Schalisee, 33 metry przewyższenia. Na dworzec Täsch kursuje shuttle Matterhorn-Gotthard-Bahn.
  • Täsch-Randa-Täsch (31) - 14,4 km w 1,45 godz. z dworca Täsch, wzdłuż rzeki Vispa do Randa - (osuwisko z 1991 roku) - most Mettel - Täsch, 300 metrów przewyższenia
  • Szlak Moos (F1) - 1,3 km w 10 min z restauracji Alm (Schweigmatten) w dół do Moos, 100 metrów w dół. Do Schweigmatten można dojechać kolejką gondolową (stacja Furi).
  • Szlak Riffelberg (F3) - 7,2 km w 45 min z Riffelberg do restauracji Alm (Schweigmatten), 740 metrów w dół. Na szlak można dojechać kolejką Riffelberg Express z Furi lub kolejką Gornergrat z Zermatt. Szlak można połączyć z F1.
  • Szlak Sunnegga (F2) - 6,4 km w 30 min z Sunnegga (2288 m n.p.m.) do Haueten Riedstraße (1756 m), prawie 500 metrów w dół. Na Sunnegga kursuje kolejka linowa z Zermatt.

trasy średnie:

  • Blauherd - Riffelalp (23) - 7,5 km w 50 min z Blauherd (2.571 m n.p.m.) do Riffelalp (2.211 m n.p.m.), 100 metrów w górę i 447 w dół. Do Blauherd dostaniesz się z Zermatt przez Sunnegga za pomocą kolei zębatej i gondoli. Szlak oferuje wyjątkowo piękne widoki.
  • Kalbermatten - YoYo (3) - 12,7 km w 70 min z Schwarzsee (2.583 m n.p.m.) do Zermatt (1.620 m n.p.m.), z ponad 1000 metrów zejścia. Z Schwarzsee kursuje Matterhorn Express. Na tej trasie przyda się odporność na wysokości, kilka zakrętów jest bardzo wąskich, a w jednym miejscu idzie się stromo w górę (41 metrów). Droga prowadzi przez Chalbermatten, Zmutt, Herbrigg i Bodmen.
  • Oberer Höhenweg (30) - 3,5 km, 35 min z Findeln (2.100 m n.p.m.) do Patrullarve (2.000 m n.p.m.), 132 metry w dół, 31 metrów w górę. Osada Findeln jest dobrze dostępna przez Sunnegga.

trasy trudne:

  • Furi - Schwarzsee (21) - 9,1 km w 3,10 godz. z Furi (1.867 m n.p.m.) przez Stafel do Schwarzsee (2.583 m), 759 metrów w górę; droga żwirowa prowadzi blisko północnej ściany Matterhornu.
  • Stafelalp - Schönbielhütte (26) - 6,3 km w 1,40 godz. z Stafelalp (2.199 m n.p.m.) do Schönbielhütte (2.694 m n.p.m.), 520 metrów w górę. Stafelalp można osiągnąć przez Schwarzalp lub Furi. Droga żwirowa prowadzi obok elektrowni i staje się bardzo stroma przez morenę lodowca Zmutt. Ostatni odcinek do schroniska należy przeprowadzić rower.
Mountainbikefahrer auf einem trail in Zermatt mit dem Matterhorn im Hintergrund.Mountainbike (Foto: Zermatters)
Mountainbike-Fahrer in Zermatt fahren auf einem Trail vor dem Matterhorn.Mountainbike (Foto: Zermatters)

Wędrówki zimowe i narciarstwo śnieżne

Zimowe wędrówki i szlaki narciarskie często są ze sobą powiązane, jak pokazuje poniższy mały wybór. Prezentowane trasy kończą się zawsze w jednej lub kilku restauracjach.

Trasa narciarska 145 z Sunnegga do Riffelalp

Ta trasa narciarska zaczyna się od zimowej wędrówki z Sunnegga do Findeln. W Findeln można założyć rakiety śnieżne; ruszamy w stronę dziewiczej natury. Na początku szlak lekko opada w dół do mostu. Po moście prowadzi do lasu cedrowego, który prowadzi aż do Riffelalp.

Fakty:

  • 2:30 godz.
  • 5,6 km

Wędrówka zimowa 113 z Rotenboden do Riffelberg

Wędrówka zaczyna się tuż przy stacji górskiej Rotenboden. W kierunku doliny prowadzi w lewo wzdłuż torów do zasypanego śniegiem Riffelsee, a Riffelhorn jest doskonale widoczny. W połowie drogi można podziwiać i fotografować Matterhorn. Na Riffelberg znajduje się koniec wędrówki.

Fakty:

  • 1 godz.
  • 2,4 km

Trasa narciarska 141 z Gornergrat do Rotenboden

Na Gornergrat rozpoczyna się ta trasa, prowadząca w dół bezpośrednio wzdłuż torów kolejowych. Właściwa trasa jest oznakowana różowo co 100 metrów.

Fakty:

  • 1 godz.
  • 1,7 km
Schneeschuhwandern in Zermatt, Pilgergruppe, winterliche LandschaftSchneeschuhwandern (Foto: Zermatt Tourismus Michael Portmann)
Schneeschuhwandern in Zermatt, drei Personen im Schnee, Matterhorn im HintergrundSchneeschuhwandern (Foto: Zermatt Tourismus Marc Weiler)

Saneczkarstwo w Zermatt

Od grudnia do kwietnia można wybierać spośród kilku pięknych tras saneczkowych. Szczególnie urokliwa jest zjazd z Gornergrat do doliny, gdzie saneczkarze mogą podziwiać bezpośredni widok na Matterhorn.

Łatwe trasy saneczkowe to:

  • Rotenboden (2.815 m n.p.m.) z Gornergrat do Riffelberg (2.582 m n.p.m.) o długości 1,5 km i 234 metrów różnicy wysokości. Dziesięciominutowa przejażdżka jest szczególnie piękna ze względu na widok na Matterhorn. Co dziesięć minut, kolejka wyjeżdża z Riffelberg z powrotem do Rotenboden. Na stacji górskiej możliwe jest wypożyczenie sanek.
  • Randa (1.441 m n.p.m.): 200-metrowe wzgórze z różnicą wysokości 29 metrów, idealne dla dzieci.

Średnio trudna trasa saneczkowa, uznawana za tajny tip:

  • Resti (1.890 m n.p.m.) do Täsch (1.450 m n.p.m.) prowadzi przez 3,6 km z różnicą wysokości 458 metrów. Z kaplicy w Täsch rozciąga się piękny widok na Täsch, a przy Eggstadel można dostrzec Matterhorn. Trzeba jednak wcześniej przynieść sanie pieszo na górę.
Schlitteln in Zermatt mit Kindern auf Schneepiste.Schlitteln (Foto: Zermatt Tourismus Pascal Gertschen)
Schlitteln in Zermatt mit Freunden in winterlicher Umgebung.Schlitteln (Foto: Zermatt Tourismus Tom Malecha)

Wydarzenia i imprezy w Zermatt

Wydarzenia i imprezy w regionie Zermatt są bardzo różnorodne. Oprócz wydarzeń sportowych odbywają się również koncerty muzyczne i inne wydarzenia artystyczne. Szwajcarska tradycja ma również swoje miejsce.

  • Styczeń: Horu Trophy Curlingturnier - Obere Matten Zermatt
  • Kwiecień: Zermatt Unplugged - muzyczne festiwale w Zermatt, 3 x w górach
  • Kwiecień: Patrouille des Glaciers - najcięższe zawody narciarskie - między Zermatt a Verbier
  • lipiec: Gornergrat Zermatt Marathon - od St. Niklaus do Gornergrat
  • lipiec: Täschalplauf - bieg górski z festynem alpejskim - od Täsch do Täschalp
  • Sierpień: Święto Narodowe - festyn w Zermatt i gminach w Górnej Mattertal
  • Sierpień: Ringkuhkampf
  • Sierpień: Sommerstechfest
  • Sierpień: Folklorefestival - Zermatt Obere Matten i Kirchplatz
  • Sierpień: Matterhorn Ultraks Trail - biegi górskie na różnych trasach od Obere Matten Zermatt
  • Sierpień: Traillove - Alpejskie festiwale rowerowe
  • Wrzesień: Zermatt Music Festival & Academy - koncerty klasyczne w różnych miejscach w wiosce Zermatt i na Riffelberg
  • Wrzesień: Matterhorn Eagle Cup - drużynowe zawody golfowe - Riffelberg
  • Wrzesień: Schäferfest - festyn z owcami czarnonosego - Matterhorn Arena Zen-Strecken
Nationalfeiertag Matterhorn mit Menschen in Trachten und dekorierten Fahnen.Nationalfeiertag Matterhorn (Foto: Zermatt Tourismus Pedro Rodrigues)
Ringkuhkampf in Zermatt mit Besuchern und Kühen auf dem FestgeländeRingkuhkampf (Foto: Zermatt Tourismus Pedro Rodrigues)

Restauracje w Zermatt

Zermatt to popularny region turystyczny. Widać to po liczbie restauracji i lokali. W samym Zermatt znajduje się około 100 restauracji, a dodatkowo około 50 schronisk górskich i alpejskich. Oferują głównie tradycyjną i lokalną kuchnię szwajcarską. Nie brakuje również popularnych klasyków Szwajcarii. Fondue serowe, raclette, rösti czy Älplermagronen smakują szczególnie dobrze po sportowej aktywności. Kuchnia szwajcarska to dobra mieszanka niemieckich, północno-włoskich i francuskich potraw. Można także znaleźć międzynarodowe dania. W Zermatt znajduje się przynajmniej trzy restauracje serwujące azjatyckie potrawy.

Poniżej przedstawiamy kilka wybranych restauracji, które dadzą Ci mały przedsmak.

Sonnmatten

Restauracja Sonnmatten oferuje jedzenie w stylu domowym zarówno latem, jak i zimą. Motto brzmi „prosto i dobrze”. Kuchnia korzysta codziennie z świeżych produktów z regionu, które mają być zdrowe, lokalne i różnorodne. Ciepła kuchnia dostępna jest latem od 12:00 do 21:00 (w środę zamknięte). Otwarte jest do 23:00. Na tarasie słonecznym można podziwiać widok na Matterhorn. Szczególnie popularne są codziennie przygotowywane lemoniady z owocami i ziołami. W środku znajduje się 80 miejsc, a na zewnątrz 100. W sezonie zimowym restauracja otwiera się godzinę wcześniej.

Pizzeria Klein Matterhorn

Tuż obok stacji dolnej kolejki gondolowej znajduje się Pizzeria Klein Matterhorn, która przyciąga świeżą pizzą z pieca opalanego drewnem. Głównie włoska kuchnia serwowana jest codziennie ciepło w godzinach od 11:30 do 22:00 (otwarte do 23:00). To idealne miejsce na odpoczynek po aktywności fizycznej i zjeżdżaniu z gór, zanim wrócisz do hotelu.

Adler Hitta

Na wysokości 2200 metrów znajduje się Adler Hitta na alpejskim Findeln. Znana jest z pysznych dań z grilla, na przykład Mistchratzerli. Duża taras pomieści 120 miejsc, a w środku jest jeszcze 120. Duża lounge z barem oferuje leżaki do opalania. Widok na Matterhorn jest spektakularny. Restauracja posiada stację ładowania rowerów elektrycznych, co pozwala na przyjemne skrócenie czasu ładowania. Otwarte jest codziennie od 9:00 do 17:00, a ciepła kuchnia dostępna jest w godzinach od 11:00 do 17:00.

Adler Hitta znajduje się bezpośrednio przy szlaku turystycznym między Zermatt a Findeln. Zimą przebiega tędy trasa narciarska Sunnegga-Findeln. Kolejką górską do Sunnegga można skrócić drogę do 15-20 minut.

Bistro-Bar Gornergrat

Bezpośrednio przy placu dworcowym w Zermatt znajduje się Bistro-Bar z 50 miejscami, otwarta od 7:00 do 22:00. Ciepła kuchnia serwowana jest od 11:00 do 21:00. W porze lunchu dostępny jest talerz lunchowy od 18 CHF, wcześniej można skosztować kanapek lub kawy z rogalikiem. Bistro-Bar należy do hotelu Gornergrat.

Lusi Brasserie & Lounge

Usytuowana przy Bahnhofstrasse w Zermatt, brasserie oferuje prostą francuską kuchnię. Z tarasu rozciąga się widok na Matterhorn. Otwarte od 12:00 do 22:00, ciepła kuchnia dostępna do 20:30. Specjalnością kuchni gourmet jest ryba. Sezon letni trwa tutaj od końca maja do połowy września, w zimie otwiera się ponownie na początku grudnia.

Zum See

Mała kuchnia w restauracji Zum See, mającej 350 lat, potrafi przygotować dania gourmet, a ta restauracja w niewielkiej miejscowości Zum See jest wartym odwiedzenia celem. Oprócz tradycyjnych potraw serwowane są głównie dania śródziemnomorskie. Miłośnicy deserów z pewnością będą zadowoleni z legendarnej Crèmeschnitte, przygotowywanej codziennie na świeżo. Warto to spróbować, będąc w pobliżu.

Otwarte jest latem od połowy czerwca do początku października oraz zimą od połowy grudnia do połowy kwietnia. Restauracja ma 75 miejsc wewnątrz i 120 na zewnątrz. Codziennie otwarte od 10:00 do 17:00, ciepła kuchnia serwowana jest od 11:30 do 17:00.

Do restauracji Zum See można dojechać kolejką gondolową z Zermatt do Furi, a następnie trzeba przejść jeszcze 600 metrów pieszo.

Chez Vrony

Chez Vrony należy do najlepszych restauracji w Zermatt i oferuje kuchnię gourmet na stoku. Restauracja Chez Vrony znajduje się na wysokości 2130 metrów w Findeln. Wykorzystuje się tu tylko produkty organiczne, a kiełbasy, suszone mięso i sery alpejskie są przygotowywane według starych, sprawdzonych przepisów. Zwierzęta karmione są wyłącznie alpejską trawą. Popularnymi potrawami są tu na przykład Rösti-Hörnli z serem lub ravioli z serem kozim. Restauracja dysponuje 170 miejscami zarówno w środku, jak i na zewnątrz. Widok na Matterhorn to miły dodatek. Restauracja Chez Vrony jest otwarta latem od połowy czerwca do połowy października codziennie od 10:00 do 17:00. Zimą od początku grudnia do połowy kwietnia, również codziennie od 10:00 do 16:00. Lunch serwowany jest w dwóch porach: między 12:00 a 14:00 oraz między 14:00 a 16:00.

Latem do Chez Vrony można dojść pieszo w 30 minut z Sunnegga. Zimą można zjechać nartami trasą nr 6.

Fondue in Zermatt, geschmolzener Käse, GemütlichkeitFondue (Foto: Zermatt Tourismus Pascal Gertschen)
Zermatt Essen: Köstliche Speisen im Restaurant Julen mit frischen Zutaten und ansprechender Präsentation.Essen (Foto: Tradition Julen Restaurant Stafelalp)

Hotele w Zermatt

W Zermatt znajduje się aż 131 hoteli. Do tego dochodzi znacznie więcej niż 1000 apartamentów wakacyjnych.

Dla wyjątkowego luksusowego wypoczynku Zermatt oferuje sześć hoteli pięciogwiazdkowych. Wszystkie dysponują strefą Spa. Jednym z nich jest Riffelalp Resort, które znajduje się na wysokości 2222 metrów nad poziomem morza. 45 hoteli czterogwiazdkowych zapewnia komfort i dobrą obsługę, a kolejne 45 hoteli trzygwiazdkowych oferuje głównie przytulność.

Riffelalp Resort

Hotel Riffelalp Resort z 70 pokojami i apartamentami leży w samym sercu obszaru do wędrówek, narciarstwa i jazdy na rowerze. Trasy narciarskie są bezpośrednio dostępne z hotelu. Osada Riffelalp jest osiągana z Zermatt za pomocą kolei Gornergrat. Następnie można zjechać 865-metrowym kolejką Riffelalptram prosto do hotelu. Riffelalp Resort dysponuje najwyżej położonym basenem zewnętrznym w Europie (woda ma 35°C). W hotelu dostępny jest również wynajem sprzętu narciarskiego i rowerowego.

Romantik Hotel Julen

W samym sercu wioski Zermatt znajduje się hotel czterogwiazdkowy Julen. Oferuje własny obszar SPA oraz dwie restauracje. Przynależące do hotelu stado owiec rasy Schwarznasens pasie się latem na jednej z trzech łąk (na wysokości 2400 metrów). Goście hotelowi mogą odwiedzać owce w każdą środę. Hotel dysponuje 32 pokojami, ma również windę. Zwierzęta są mile widziane.

Chesa Valese

Czterogwiazdkowy hotel Chesa Valese ma raczej mały obszar SPA. Pokoje w liczbie 23 zostały odnowione w alpejskim stylu z dużą ilością drewna, a przestronne balkony oferują komfort. Są dostępne pokoje z bezpośrednim widokiem na Matterhorn.

Hotel Romantica

Ten mały hotel trzygwiazdkowy dysponuje 13 pokojami i dwoma walijskimi stajniami. Hotel znajduje się w pięknym ogrodzie, niedaleko ulicy Bahnhofstrasse w Zermatt. Urządzone w rustykalnym stylu bar w hotelu zaprasza do relaksu.

Hotel Bellerive

Hotel trzygwiazdkowy Bellerive z 25 pokojami oferuje również mały obszar SPA. Dzieci poniżej 9. roku życia śpią za darmo w pokoju rodziców. Sanki i kijki do wędrówek są wypożyczane bezpłatnie, a aby zabić nudę, hotel oferuje mediotekę z 300 filmami na DVD. Do pokoju można zamówić śniadanie dla leniuchów, które serwowane jest do godziny 11:00 bezpłatnie.

Silvana Mountain Hotel

W Furi, w samym sercu obszaru do wędrówek, narciarstwa i jazdy na rowerze, znajduje się hotel trzygwiazdkowy Silvana Mountain. Obszar SPA oferuje wyjątkowe przeżycia w strefach z jacuzzi i float pod gwiaździstym niebem w temperaturze wody 34 °C. Hotel dysponuje 21 pokojami, chatką i domkiem. Psy są mile widziane w hotelu. Do hotelu przynależy znana restauracja górska Gitz-Gädi z różnymi specjałami z jagnięciny i koziego mięsa, ale nie brakuje również fondue i kuchni wegetariańskiej. Do hotelu można dotrzeć kolejką linową z Zermatt do Furi, a następnie trzeba przejść około 450 metrów pieszo.

Również apartamenty mają znaczny udział w klasyfikacjach na 5 gwiazdek, z 130 budynkami. 384 budynki posiadają 4 gwiazdki, a domy 3-gwiazdkowe stanowią 516 w zdecydowanej większości. Niektóre duże domy apartamentowe gromadzą dużą liczbę apartamentów. Należą do nich pięciogwiazdkowy budynek La Bohème, Chalet Altesse (5 gwiazdek) i Chalet Merlin (4 gwiazdki). Dla oszczędnych jest jeszcze ponad 100 domów z dwiema i mniej gwiazdkami.

Chalet za Rot Stei

Czterogwiazdkowy dom to idealne miejsce na relaks. Podgrzewany basen na świeżym powietrzu oraz taras z leżakami, parasolem i grillem gazowym sprawiają, że pobyt na świeżym powietrzu jest perfekcyjny. Zimą drewniany piec ze stali nierdzewnej i przytulny kącik wypoczynkowy z fotelem relaksacyjnym zapewniają miły relaks. Sauny także są dostępne. Chalet to dom jednorodzinny o powierzchni 110 metrów kwadratowych na dwóch piętrach. Znajduje się poniżej stacji kolejowej Furi, tuż przy wejściu na czerwoną trasę narciarską. Latem prowadzą tutaj szlaki turystyczne.

Chalet Ruth

Górski chalet Ruth ma dwie gwiazdki i znajduje się w Findeln. Można do niego dojść pieszo z Sunnegga w 20 minut latem. Zimą można dotrzeć do domu na nartach. Wyciąg krzesełkowy Findeln jest również dostępny na nartach. Z chaletu rozpościera się widok na Matterhorn.

Dojazd do Zermatt i lokalizacja

Zermatt znajduje się w Valais w południowej Szwajcarii, na górnym końcu doliny Mattertal, blisko granicy z Włochami. Dolina Mattertal jest boczną doliną doliny Rodanu, między Val d’Anniviers a Saastal. Do Zermatt można dotrzeć tylko od strony północnej. Bezpośrednio do wioski Zermatt można dojechać tylko środkami transportu publicznego.

W samej wiosce można poruszać się E-taksówkami lub korzystać z E-busa. W całej wiosce jest 15 przystanków. E-pojazdy w Zermatt są zresztą produkowane tutaj jako unikalne modele.

Zgodnie z regulaminem gminy pieszy w Zermatt ma zawsze pierwszeństwo.

Szczyt Matterhorn, sięgający 4.477 m n.p.m., jest dostępny za pomocą kolei górskich do wysokości 3.883 m n.p.m. Matterhorn, znany ze swojego charakterystycznego kształtu, nie jest najwyższy spośród tych olbrzymów – zajmuje dopiero dziesiąte miejsce.

Najbliższe miejscowości w promieniu około czterdziestu kilometrów to Visp (około 7.000 mieszkańców), Siders (16.000 mieszkańców), Brig-Glis (13.000 mieszkańców) oraz Sitten (35.000 mieszkańców).

Transportem publicznym

Najszybsze połączenie z Zurychu prowadzi z dworca głównego przez Visp do Zermatt. Czas podróży wynosi 3 godziny i 32 minuty, a koszt to 75-150 €. Taniej można dojechać autobusem z Zurychu do Berna, a następnie pociągiem. Koszt wynosi 58-114 €.

Dla luksusowych wakacji można skorzystać z Glacier Express z St. Moritz z 5-daniowym wyżywieniem w trzy dni i dwie noce do Zermatt. Na tej trasie Glacier Express przejeżdża przez 91 tuneli i pokonuje 291 mostów.

Samochodem i parkowanie

Osoby podróżujące samochodem muszą zostawić go w Täsch i dojechać do Zermatt busem wahadłowym. W Täsch znajduje się wiele parkingów oraz garaży. Duży garaż z 2.100 miejscami parkingowymi znajduje się przy terminalu Matterhorn, ale są także prywatni dostawcy. Pociągi wahadłowe Matterhorn-Gotthard kursują co 20 minut, a podróż do Zermatt trwa dwanaście minut. Koszt przejazdu w obie strony wynosi 16,40 CHF dla dorosłych, a dla dzieci (6-16 lat) lub posiadaczy karty półtora lub Swiss Card 8,20 CHF.

Parkowanie kosztuje 16 CHF za samochód o wysokości do 2,30 m w garażu terminalu Matterhorn za dzień, a po 8 dniach 15 CHF dziennie. Dla pojazdów elektrycznych dostępnych jest 17 miejsc parkingowych z gniazdami 2/16 A i 3 Ph. Ładowanie jest bezpłatne.

Zermatt Dorf mit bunten Herbstfarben, Matterhorn im Hintergrund.Dorf (Foto: Zermatt Tourismus Pascal Gertschen)
Dorf Zermatt z Matterhornem w tle, błękitne niebo, letnia pogodaDorf (Zdjęcie: Zermatt Tourismus Leander Wenger)

Koleje linowe z Zermattu

Zermatt dysponuje bardzo rozwiniętą siecią kolei górskich. Stacje są ze sobą skoordynowane, co pozwala szybko przemieszczać się między górami. Zębate kolejki, kolejki linowe, gondole i wyciągi krzesełkowe otwierają strefę Zermatt. W obszarze narciarskim korzysta się z wielu wyciągów narciarskich.

Matterhorn Glacier Paradise - Schwarzsee

W obszarze Matterhorn Glacier Paradise - Schwarzsee kursuje 5 gondoli, 2 kolejki linowe i jedna kolej 3S:

  • Zermatt - Furi (Gondola Matterhorn-Express)
  • Furi - Schwarzsee (Gondola)
  • Schwarzsee - Furgg (Gondola)
  • Furgg - Trockener Steg (Gondola)
  • Furi - Riffelberg (Gondola)
  • Matterhorn Glacier Ride (Kolej 3S)
  • Furi - Trockener Steg (Kolej linowa)
  • Trockener Steg - Matterhorn Glacier Paradise (Kolej linowa)
  • Furggsattel (Wyciąg krzesełkowy)
  • Furgg - Sand Boden

W sezonie zimowym działa tutaj 5 wyciągów narciarskich.

Podróż z Zermattu na Klein Matterhorn odbywa się trzema kolejkami linowymi i trwa 45 minut. Z Zermattu (1.608 m n.p.m.) na Klein Matterhorn (3.883 m n.p.m.) pokonuje się 2.275 metrów różnicy poziomów.

Sunnegga - Rothorn

W obszarze Sunnegga-Rothorn kursują dwie kolejki linowe, jedna kolej linowa i jedna gondola:

  • Zermatt - Sunnegga (Kolej linowa)
  • Sunnegga - Blauherd (Gondola)
  • Blauherd - Rothorn (Kolej linowa)
  • Leisee - Shuttle (Kolej linowa)
  • Patrullarve (Wyciąg krzesełkowy)
  • Hublot-Express: Gant-Blauherd (Wyciąg krzesełkowy)
  • Eisfluh (Wyciąg krzesełkowy)

Podróż z Zermattu na Rothorn odbywa się trzema kolejkami linowymi i trwa 20 minut. Z Zermattu (1.608 m n.p.m.) na Rothorn (3.103 m n.p.m.) pokonuje się 1.495 metrów różnicy poziomów.

Gornergrat

Na Gornergrat kursuje Gornergratbahn, kolej zębatą. Ma następujące stacje:

  • Findelbach
  • Riffelalp (z przesiadką na Riffelalptram)
  • Riffelberg
  • Rotenboden
  • Gornergrat

Riffelalptram to wąskotorówka, która z dworca w Riffelalp prowadzi przez 675 metrów do hotelu Riffelalp. Kursuje od połowy czerwca do połowy października.

Podróż z Zermattu na Gornergrat trwa 33 minuty. Z Zermattu (1.608 m n.p.m.) na Gornergrat (3.089 m n.p.m.) pokonuje się 1.481 metrów różnicy poziomów.

Dodatkowo w obszarze Gornergrat znajdują się:

  • Rote Nase (Kolej linowa)
  • Gant - Hohtälli (Kolej linowa)
  • Gifthittli (Wyciąg krzesełkowy)

Wyciąg narciarski Triftji jest otwarty zimą.

Zermatt Bergbahn mit Skifahrern bei Sonnenwetter.Bergbahn Skifahren (Foto: Zermatt Tourismus Pascal Gertschen )
Zermatt Bergbahn mit Matterhorn im Hintergrund, klare Sicht auf die Berge.Bergbahn (Foto: Zermatt Tourismus Michael Portmann)

Klima i pogoda w Zermacie

W Zermacie panuje klimat tundrowy. Klimat tundrowy to jeden z głównych typów klimatycznych w subpolarnym obszarze klimatycznym według klasyfikacji Köppen.

W regionie Zermatt przez cały rok jest zimno. Średnia roczna temperatura w Zermacie wynosi około zera stopni Celsjusza. Klimat w Zermacie jest przez cały rok optymalny do podróży w tym regionie.

Podczas wędrówek po Zermacie ważne jest, aby stopniowo zdobywać większe wysokości. Jeśli chcesz wspiąć się wysoko, najlepiej najpierw zatrzymać się na około 2000 metrów nad poziomem morza w schronisku, a następnie kontynuować wspinaczkę.

Zdrowotne ryzyko stanowią rzadkie przypadki obrzęków płucnych i mózgowych, które występują z powodu mniejszej ilości cząsteczek tlenu w powietrzu zaczynających się od wysokości 3000 metrów. Kiedy płuca otrzymują mniej tlenu, naczynia krwionośne się zwężają.

Znacznie częściej występuje choroba górska. Dotyka ona już 20% turystów górskich, którzy osiągają wysokość 1900 m.n.p.m. Na wysokości prawie 6000 m.n.p.m. choruje aż 77 procent turystów. Objawia się uczuciem dyskomfortu, bólem głowy, brakiem apetytu i zaburzeniami snu. Ciężkość tej choroby górskiej ocenia się międzynarodowo za pomocą wskaźnika objawów Lake Louise (LLSS). Poszczególne objawy oceniane są w skali od zera do trzech punktów. Suma punktów powyżej trzech potwierdza wystąpienie ostrej choroby górskiej.

Aby zapobiec chorobie górskiej, jedynym sposobem jest powolne zdobywanie wysokości i rozdzielanie dłuższych wypraw górskich na kilka dni.

Często zadawane pytania (FAQ)

  • Jakie aktywności możesz wykonać w Zermatt?

  • Jakie miejsca do odwiedzenia i atrakcje turystyczne są w Zermatt?